A citrus, um alimento reconhecido por sua copiosa ácido ascórbico, tem sido um tratamento caseiro popular contra gripes e resfriados por décadas. Casca de laranja e equilíbrio hormonal Contudo, além da parte carnuda, a casca da laranja esconde um manancial de benefícios para a saúde que frequentemente é ignorado. Este texto explora as múltiplas utilidades dessa seção subestimada da fruta e o modo como incorporá-la ao seu cotidiano.
1) Clareamento Dental Natural: Não jogue fora as pelagens cítricas! Suas características podem branquear os dentes e eliminar manchas. Simplesmente passe a parte interna da pele nos dentes para um sorriso mais claro.
2) Tratamento Natural para Incapacidade de dormir: O cheiro da pele cítrica tem aplicações na aromaterapia, especialmente no tratamento da dificuldade de dormir. Casca de laranja seca e cozida pode ser respirada para promover descanso e um sono restaurador.
3) Purificação e Saúde da Cútis: As qualidades adstringentes da casca de laranja ajudam a remover células mortas e pontos negros, fomentando uma pele saudável e limpa. Use as peles diretamente no rosto, mas evite a contato ao sol após o tratamento.
4) Luta à Caspa: A pelagem cítrica, um hidratante natural, pode diminuir a descamação. Use casca de laranja moída no cabelo durante a noite para ótimos efeitos.
5) Ajuda no Manejo da Dificuldade respiratória: As cascas de laranja podem mitigar a problemas respiratórios, auxiliando a eliminar acúmulo de muco e secreção que dificultam a respiração.
6) Sossego para Migrañas: As peles cítricas também são benéficas na redução de dores de cabeça e sintomas de ansiedade e depressão. Tudo que você tem a realizar é desidratar as cascas de uma laranja, cozinhá-las com três recipientes de H2O e inalar seu aroma. Para facilitar essa atividade, ponha a água quente com as peles em uma bacia, chegue seu rosto próximo (mas tome cuidado para não se queimar) e envolva com uma pano.
7) Luta ao Mau Hálito: Se você tiver halitose, permita que o aroma de fruta da casca de laranja o auxilie a enfrentar esse problema. Simplesmente esfregar a pele de laranja em seus dentes e gengivas e prontamente o cheiro desagradável vai desaparecer. Você deve fazer isso diariamente para conseguir resultados permanentes.
Formas de Consumo: A pele cítrica pode ser consumida de diversas formas, como em infusões, mastigada (para os que suportam sua acidez), e empregada em receitas de doces e geleias. É essencial lavar bem a pele antes de seu aplicação.
Benefícios Extras: Além dos benefícios já citados, a pele cítrica:
- Melhora a digestão, a azia e o trato digestivo.
- Previne níveis de colesterol alto.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Melhora a higiene oral.
O uso integral da laranja, abrangendo sua pele, traz vários vantagens à saúde física. Estes vão desde a melhoria da saúde bucal até o fortalecimento do sistema de defesa. Assim, ao ingerir frutas cítricas, considere também as benefícios de sua pele e integre-a ao seu estilo de vida para um saúde melhorado. Não se esqueça de ingerir a frutífera inteira, usando tanto o líquido quanto as partes fibrosas, para um equilíbrio saudável.