A citrus, um alimento reconhecido por sua abundante ácido ascórbico, tem sido um remédio caseiro popular contra gripes e constipações por Casca de laranja e seus efeitos anti-inflamatórios décadas. Contudo, para além da polpa, a casca da laranja esconde um tesouro de vantagens para a saúde física que comumente é ignorado. Este artigo investiga as diversas utilidades dessa parte desvalorizada da frutífera e o modo como integrá-la ao seu dia a dia.
1) Branqueamento Dental Natural: Não descarte as cascas de laranja! Suas propriedades podem clarear os dentes e eliminar manchas. Simplesmente passe a superfície interior da pele nos dentes para um sorriso mais branco.
2) Tratamento Natural para Insônia: O cheiro da casca de laranja tem usos na terapia de aromas, inclusive no tratamento da dificuldade de dormir. Casca de laranja seca e cozida pode ser respirada para estimular relaxamento e um sono reparador.
3) Limpeza e Bem-estar da Pele: As qualidades adstringentes da pele cítrica ajudam a remover células mortas e cravos, fomentando uma pele salubre e limpa. Use as cascas diretamente no face, mas evite a contato ao sol após o tratamento.
4) Combate à Caspa: A pelagem cítrica, um hidratante natural, pode diminuir a caspa. Aplique casca de laranja triturada no cabeleira durante a noite para ótimos resultados.
5) Auxílio no Tratamento da Asma: As cascas de laranja podem aliviar a problemas respiratórios, auxiliando a eliminar concentração de catarro e secreção que dificultam a ventilação.
6) Alívio para Migrañas: As cascas de laranja também são eficazes na redução de cefaleias e indícios de ansiedade e depressão. Tudo que você tem a realizar é desidratar as cascas de uma fruta cítrica, fervê-las com três recipientes de água e inalar seu perfume. Para facilitar essa tarefa, ponha a água morna com as cascas em uma vasilha, aproxime seu rosto próximo (mas tome cuidado para não se ferir) e cubra com uma toalha.
7) Luta ao Halitose: Se você sofrer de halitose, deixe que o cheiro cítrico da pele cítrica o ajude a enfrentar esse mal. Basta passar a pele de laranja em seus dentes e gengivas e imediatamente o odor desagradável vai desaparecer. Você deve realizar isso diariamente para conseguir efeitos definitivos.
Formas de Uso: A casca de laranja pode ser ingerida de várias formas, como em chás, mastigada (para os que toleram sua acidez), e utilizada em preparações de bolos e conservas. É importante limpar bem a pele antes de seu aplicação.
Benefícios Extras: Além dos vantagens já mencionados, a casca de laranja:
- Melhora a digestão, a acidez estomacal e o trato intestinal.
- Previne colesterol elevado.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Melhora a saúde bucal.
O aproveitamento completo da laranja, incluindo sua casca, traz inúmeros vantagens à saúde física. Estes vão desde a melhoria da higiene oral até o reforço do sistema de defesa. Assim, ao ingerir frutas cítricas, leve em conta também as benefícios de sua pele e incorpore-a ao seu cotidiano para um bem-estar aprimorado. Não se olvide de ingerir a frutífera completa, aproveitando tanto o líquido quanto as partes fibrosas, para um equilíbrio saudável.